Tomek9999

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tomek9999 z miasteczka Głuszyca. Mam przejechane 21838.74 kilometrów w tym 1276.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Zaliczone gminy

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

1. Wszystko

Dystans całkowity:	10636.84 km (w terenie 1260.72 km; 11.85%)
Czas w ruchu:	537:21
Średnia prędkość:	19.76 km/h
Maksymalna prędkość:	76.00 km/h
Suma podjazdów:	22500 m
Maks. tętno maksymalne:	178 (87 %)
Maks. tętno średnie:	175 (86 %)
Suma kalorii:	35670 kcal
Liczba aktywności:	366
Średnio na aktywność:	29.14 km i 1h 28m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

45.80 km 0.00 km teren

02:03 h 22.34 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

W kierunku Pieszyc

Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0

W kierunku Pieszyc. Cel jak najdalej w ciągu 1 godziny i utrzymać średnią w drodze powrotnej (która w większej części jest pod górę)

Kategoria 1. Wszystko

Dane wyjazdu:

11.77 km 0.00 km teren

00:30 h 23.54 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Krótka rozgrzewka

Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0

Krótka rozgrzewka

Kategoria 1. Wszystko

Dane wyjazdu:

46.23 km 0.00 km teren

02:10 h 21.34 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Spokojne rowerowanie

Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 04.07.2010 | Komentarze 0

Spokojne rowerowanie, potem pływanie, bo było strasznie gorąco i znów rowerowanie.

Kategoria 1. Wszystko

Dane wyjazdu:

38.58 km 0.00 km teren

01:45 h 22.05 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Krótkie rowerowanie po wałbrzychu

Sobota, 3 lipca 2010 · dodano: 03.07.2010 | Komentarze 0

Krótkie rowerowanie po wałbrzychu

Kategoria 1. Wszystko

Dane wyjazdu:

50.45 km 0.00 km teren

02:19 h 21.78 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Głuszyca - Lutomia Górna

Piątek, 2 lipca 2010 · dodano: 02.07.2010 | Komentarze 0

Dzisiejszy cel 50 km osiągnięty, mimo że wyruszyłem po 17 to i tak było bardzo ciepło. Podjazd pod tamę tym nowym asfaltem poszedł nadzwyczaj gładko.

Kategoria 1. Wszystko

Dane wyjazdu:

28.26 km 0.00 km teren

01:18 h 21.74 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Głuszyca-Zagórze Śl.-Głuszyca

Czwartek, 1 lipca 2010 · dodano: 01.07.2010 | Komentarze 0

Głuszyca - Zagórze Śl. Od michałkowej do zjazdu z tamy nowym asfaltem, jak na spokojne tempo fajna średnia.

Na Tamie © Tomek9999

Widoczek z Tamy © Tomek9999

Kategoria 1. Wszystko

Dane wyjazdu:

18.20 km 3.00 km teren

01:00 h 18.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Głuszyckie kamieniołomy

Środa, 30 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 0

Głuszyckie kamieniołomy i okolice, zjazd był próbą dla hamulców, które mimo że się spisały to jednak tanie klocki z przodu ślizgały się po obręczy.

V max 72 km/h