Info
Więcej o mnie.
Archiwum bloga
- 2026, Lipiec8 - 0
- 2026, Czerwiec1 - 0
- 2026, Maj3 - 0
- 2025, Wrzesień6 - 0
- 2025, Sierpień7 - 0
- 2025, Maj1 - 0
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Marzec1 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Czerwiec1 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty6 - 0
- 2022, Styczeń8 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień4 - 0
- 2021, Lipiec10 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień11 - 0
- 2021, Marzec4 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień5 - 0
- 2020, Lipiec12 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec1 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń9 - 0
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec25 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień22 - 0
- 2019, Marzec10 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad8 - 0
- 2018, Październik17 - 0
- 2018, Wrzesień20 - 0
- 2018, Sierpień18 - 0
- 2018, Lipiec19 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień19 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień10 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec2 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj7 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień6 - 0
- 2015, Sierpień9 - 0
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec14 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień11 - 3
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień1 - 0
- 2014, Lipiec1 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 1
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec12 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 1
- 2012, Maj4 - 1
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec8 - 3
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec2 - 0
- 2011, Czerwiec2 - 2
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień9 - 2
- 2010, Lipiec11 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj2 - 0
- 2010, Kwiecień6 - 0
- 2010, Marzec7 - 1
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień2 - 0
- 2009, Sierpień4 - 0
- 2009, Lipiec10 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 1
- 2009, Kwiecień3 - 0
- 2009, Marzec2 - 1
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec1 - 0
- 2008, Czerwiec8 - 0
- 2008, Maj11 - 1
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec7 - 3
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Sierpień1 - 0
- 2007, Lipiec2 - 4
- 2007, Czerwiec3 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2021
| Dystans całkowity: | 92.23 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 08:46 |
| Średnia prędkość: | 10.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.32 km/h |
| Suma podjazdów: | 2134 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (73 %) |
| Suma kalorii: | 3641 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 13.18 km i 1h 15m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
10.56 km
0.00 km teren
01:51 h
5.71 km/h:
Maks. pr.:50.76 km/h
Temperatura:27.0
HR max:174 ( 85%)
HR avg:146 ( 71%)
Podjazdy:404 m
Kalorie: 985 kcal
Rower:Raleigh Quasar
Terem - Zjamzdy
Poniedziałek, 28 czerwca 2021 · dodano: 28.06.2021 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.60 km
0.00 km teren
01:06 h
11.45 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:25.0
HR max:162 ( 79%)
HR avg:133 ( 65%)
Podjazdy:253 m
Kalorie: 497 kcal
Rower:Raleigh Quasar
Teren
Sobota, 26 czerwca 2021 · dodano: 26.06.2021 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.63 km
0.00 km teren
01:10 h
10.83 km/h:
Maks. pr.:44.64 km/h
Temperatura:24.0
HR max:177 ( 87%)
HR avg:139 ( 68%)
Podjazdy:330 m
Kalorie: 592 kcal
Rower:Raleigh Quasar
Testy
Środa, 23 czerwca 2021 · dodano: 23.06.2021 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
14.45 km
0.00 km teren
01:09 h
12.57 km/h:
Maks. pr.:44.28 km/h
Temperatura:21.0
HR max:164 ( 80%)
HR avg:119 ( 58%)
Podjazdy:349 m
Kalorie: 295 kcal
Rower:Raleigh Quasar
Standardzik
Wtorek, 22 czerwca 2021 · dodano: 22.06.2021 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.22 km
0.00 km teren
00:48 h
11.53 km/h:
Maks. pr.:58.32 km/h
Temperatura:26.0
HR max:176 ( 86%)
HR avg:149 ( 73%)
Podjazdy:265 m
Kalorie: 481 kcal
Rower:Raleigh Quasar
Krótko przed deszczem
Poniedziałek, 21 czerwca 2021 · dodano: 21.06.2021 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
22.96 km
0.00 km teren
01:55 h
11.98 km/h:
Maks. pr.:40.32 km/h
Temperatura:25.0
HR max: 98 ( 48%)
HR avg: 78 ( 38%)
Podjazdy:280 m
Kalorie: 344 kcal
Rower:Raleigh Quasar
Spacer
Poniedziałek, 14 czerwca 2021 · dodano: 14.06.2021 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.81 km
0.00 km teren
00:47 h
12.52 km/h:
Maks. pr.:46.80 km/h
Temperatura:20.0
HR max:161 ( 79%)
HR avg:140 ( 68%)
Podjazdy:253 m
Kalorie: 447 kcal
Rower:Raleigh Quasar