Info
Więcej o mnie.
Archiwum bloga
- 2026, Lipiec8 - 0
- 2026, Czerwiec1 - 0
- 2026, Maj3 - 0
- 2025, Wrzesień6 - 0
- 2025, Sierpień7 - 0
- 2025, Maj1 - 0
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Marzec1 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Czerwiec1 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty6 - 0
- 2022, Styczeń8 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień4 - 0
- 2021, Lipiec10 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień11 - 0
- 2021, Marzec4 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień5 - 0
- 2020, Lipiec12 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec1 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń9 - 0
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec25 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień22 - 0
- 2019, Marzec10 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad8 - 0
- 2018, Październik17 - 0
- 2018, Wrzesień20 - 0
- 2018, Sierpień18 - 0
- 2018, Lipiec19 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień19 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień10 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec2 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj7 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień6 - 0
- 2015, Sierpień9 - 0
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec14 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień11 - 3
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień1 - 0
- 2014, Lipiec1 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 1
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec12 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 1
- 2012, Maj4 - 1
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec8 - 3
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec2 - 0
- 2011, Czerwiec2 - 2
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień9 - 2
- 2010, Lipiec11 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj2 - 0
- 2010, Kwiecień6 - 0
- 2010, Marzec7 - 1
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień2 - 0
- 2009, Sierpień4 - 0
- 2009, Lipiec10 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 1
- 2009, Kwiecień3 - 0
- 2009, Marzec2 - 1
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec1 - 0
- 2008, Czerwiec8 - 0
- 2008, Maj11 - 1
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec7 - 3
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Sierpień1 - 0
- 2007, Lipiec2 - 4
- 2007, Czerwiec3 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2019
| Dystans całkowity: | 716.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:33 |
| Średnia prędkość: | 21.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.32 km/h |
| Suma podjazdów: | 10677 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (75 %) |
| Suma kalorii: | 17694 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 28.65 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
24.00 km
0.00 km teren
00:48 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:53.28 km/h
Temperatura:16.0
HR max:178 ( 87%)
HR avg:154 ( 75%)
Podjazdy:278 m
Kalorie: 595 kcal
Rower:Raleigh Quasar
Do pracy
Wtorek, 16 lipca 2019 · dodano: 16.07.2019 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
15.38 km
0.00 km teren
01:00 h
15.38 km/h:
Maks. pr.:52.92 km/h
Temperatura:18.0
HR max:148 ( 72%)
HR avg:120 ( 59%)
Podjazdy:334 m
Kalorie: 479 kcal
Rower:Raleigh Quasar
Riding in the rain
Sobota, 13 lipca 2019 · dodano: 13.07.2019 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
23.74 km
0.00 km teren
02:00 h
11.87 km/h:
Maks. pr.:48.96 km/h
Temperatura:25.0
HR max:177 ( 87%)
HR avg:152 ( 74%)
Podjazdy:555 m
Kalorie: 1295 kcal
Rower:Raleigh Quasar
Teren - Pechowy dzień
Sobota, 6 lipca 2019 · dodano: 06.07.2019 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
115.73 km
0.00 km teren
04:56 h
23.46 km/h:
Maks. pr.:76.32 km/h
Temperatura:23.0
HR max:166 ( 81%)
HR avg:139 ( 68%)
Podjazdy:1655 m
Kalorie: 2404 kcal
Rower:Raleigh Quasar
Szosa
Sobota, 6 lipca 2019 · dodano: 06.07.2019 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
37.91 km
0.00 km teren
02:34 h
14.77 km/h:
Maks. pr.:60.12 km/h
Temperatura:23.0
HR max:187 ( 92%)
HR avg:141 ( 69%)
Podjazdy:903 m
Kalorie: 1381 kcal
Rower:Raleigh Quasar