Tomek9999

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tomek9999 z miasteczka Głuszyca. Mam przejechane 21838.74 kilometrów w tym 1276.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Zaliczone gminy

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2017

Dystans całkowity:	143.33 km (w terenie 42.00 km; 29.30%)
Czas w ruchu:	08:04
Średnia prędkość:	17.77 km/h
Maksymalna prędkość:	50.00 km/h
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	14.33 km i 0h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

4.00 km 0.00 km teren

00:19 h 12.63 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A2

Podjazd i znowu kapeć

Sobota, 19 sierpnia 2017 · dodano: 19.08.2017 | Komentarze 0

Podjazd i znowu kapeć

Kategoria 1. Wszystko

Dane wyjazdu:

6.00 km 0.00 km teren

00:20 h 18.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Srebrny

Regeneracyjnie

Piątek, 18 sierpnia 2017 · dodano: 19.08.2017 | Komentarze 0

Regeneracyjnie

Kategoria 1. Wszystko

Dane wyjazdu:

16.16 km 0.00 km teren

00:58 h 16.72 km/h:

Maks. pr.:47.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A2

Żółta trasa Strefy MTB

Czwartek, 17 sierpnia 2017 · dodano: 17.08.2017 | Komentarze 0

Żółta trasa Strefy MTB

Kategoria 1. Wszystko

Dane wyjazdu:

23.58 km 0.00 km teren

00:59 h 23.98 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Raleigh Quasar

Głuszyca - Lubachów - Głuszyca

Wtorek, 15 sierpnia 2017 · dodano: 15.08.2017 | Komentarze 0

Głuszyca - Lubachów - Głuszyca

Dane wyjazdu:

23.37 km 0.00 km teren

01:00 h 23.37 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Raleigh Quasar

Głuszyca - Lubachów - Głuszyca

Poniedziałek, 14 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 0

Głuszyca - Lubachów - Głuszyca

Kategoria 1. Wszystko

Dane wyjazdu:

8.08 km 6.00 km teren

00:42 h 11.54 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A2

Krótki wypad w teren sporo podjazdów i szybki zjazd z powodu nadchodzącej ulewy

Piątek, 11 sierpnia 2017 · dodano: 12.08.2017 | Komentarze 0

Krótki wypad w teren sporo podjazdów i szybki zjazd z powodu nadchodzącej ulewy

Kategoria 1. Wszystko

Dane wyjazdu:

14.56 km 6.00 km teren

00:52 h 16.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A2

Kręcenie w terenie

Czwartek, 10 sierpnia 2017 · dodano: 10.08.2017 | Komentarze 0

Fragment pomarańczowej trasy Strefy MTB i szlaku #Active od pałacyku do drogi 381

Kategoria 1. Wszystko

Dane wyjazdu:

12.35 km 6.00 km teren

00:39 h 19.00 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A2

Głuszycki Kamieniołom

Środa, 9 sierpnia 2017 · dodano: 09.08.2017 | Komentarze 0

Regeneracyjny szybki wypad w teren, z kilkoma podjazdami - w tym dość długi podjazd pod dawny kamieniołom melafiru w Głuszycy Górnej.

Droga z dawnego Kamieniołomu do ul. Granicznej

Widok na Głuszycę od strony dawnego Kamieniołomu

Kategoria 1. Wszystko

Dane wyjazdu:

19.06 km 14.00 km teren

01:15 h 15.25 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Level A2

Pomarańczowa Trasa Strefy MTB, Szlak #Active i powrót do domu

Wtorek, 8 sierpnia 2017 · dodano: 08.08.2017 | Komentarze 0

Pomarańczowa Trasa Strefy MTB - widzę naprawdę dużą poprawę w porównaniu z ostatnim podejściem, udało mi się znowu podjechać pod ten trudny podjazd za domkami w pobliżu stacji paliw, dalej przez Pałac Jedlina wbiłem na niedawno otworzone szlaki pieszo/rowerowe #Active i tam szok, o ile Strefa MTB to prawdziwe MTB - nie dla osób które nie czują się jeszcze zbyt pewnie z rowerem górskim to niezbyt odległe Jedlińskie szlaki przypominają typowe ścieżki polne/leśne - bardzo szerokie, utwardzone drobnym kamieniem odpowiednie dla każdego, spokojnie można przejechać je na crossie czy innym rowerze nieprzystosowanym specjalnie do trudnego terenu - byle tylko nie była to wyścigowa szosa z oponą 23c ;) - piękne widoki nie prowokują do nadmiernych szaleństw - zresztą charakter szlaków nie pozwala na to - jest to miejscowość uzdrowiskowa, szlaki mają charakter rekreacyjny i rehabilitacyjny - jednak nawet dla żądnych emocji i adrenaliny mogą być doskonałą dojazdówką pozwalającą odrobinę odpocząć przed kolejnym single trackiem - których w tych okolicach jest pełno.

Kross Level A2 Custom na tle browaru Jedlinka

Kategoria 1. Wszystko

Dane wyjazdu:

16.17 km 10.00 km teren

01:00 h 16.17 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Raleigh Quasar

Żółta trasa Strefy MTB

Poniedziałek, 7 sierpnia 2017 · dodano: 07.08.2017 | Komentarze 0

Lekki wypad regeneracyjny w teren po tygodniu w polowych warunkach, ku mojemu wielkiemu zaskoczeniu nawet piesze wędrówki są w stanie poprawić formę, po całym tygodniu chodzenia non-stop po festiwalowym polu, odwiedzeniu każdego zakątka i trasie z dworca na teren festiwalu z dość sporym obciążeniem odczułem wyraźną poprawę w generowanej mocy bez zadyszki a także chwilowym zwiększaniu intensywności - gdy spodziewałem się czegoś zupełnie odwrotnego - i myślę że tutaj obawiałem się nie tyle obciążenia organizmu od wysiłku co braków w diecie co mogłoby poskutkować osłabieniem.

Kategoria 1. Wszystko