Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Tomek9999 z miasteczka Głuszyca. Mam przejechane 21838.74 kilometrów w tym 1276.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Zaliczone gminy

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:105.00 km (w terenie 10.00 km; 9.52%)
Czas w ruchu:05:28
Średnia prędkość:19.21 km/h
Maksymalna prędkość:66.00 km/h
Suma podjazdów:900 m
Maks. tętno maksymalne:163 (80 %)
Maks. tętno średnie:175 (86 %)
Suma kalorii:3293 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:26.25 km i 1h 22m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
30.48 km 10.00 km teren
01:54 h 16.04 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:148 ( 72%)
HR avg:175 ( 86%)
Podjazdy:500 m
Kalorie: 1234 kcal
Rower:Kross Level A2

Ruprechticky Spicak

Środa, 30 maja 2012 · dodano: 30.05.2012 | Komentarze 1

Wycieczka do Głuszyckiego Kamieniołomu, następnie na Szpiczak - z rowerami na plecach spokojnie zrobiliśmy 100 metrów w tym co najmniej 35 w górę, z powrotem udawało się odcinkami zjeżdżać. Po tym wszystkim dalej jechaliśmy niebieską trasą Strefy MTB, o dziwo droga super nie błądziliśmy przez Andrzejówkę i z powrotem do domu dalej niebieskim szlakiem.

Dane z pulsometru:

HZ: 0:28:24 28%
FZ: 0:34:21 34%
PZ: 0:37:14 38%

Podjazd o ile można to tak nazwać na Ruprechticky Spicak © Tomek9999

Wieża widokowa na Ruprechtickym Spicaku © Tomek9999

Marcinek na zjeździe © Tomek9999

Schronisko Andrzejówka © Tomek9999
Kategoria 2. Z Marcinem, 1. Wszystko


Dane wyjazdu:
17.45 km 0.00 km teren
00:59 h 17.75 km/h:
Maks. pr.:66.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:141 ( 69%)
HR avg:168 ( 82%)
Podjazdy:400 m
Kalorie: 634 kcal
Rower:Kross Level A2

Przejażdżka po zakończeniu Matur

Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 12.05.2012 | Komentarze 0

Krótka przejażdżka, w zasadzie na tylko jeden podjazd i do domu, jednak pod samym domem zdecydowałem zrobić jeszcze 6 km i pojechałem do babci

Dane z pulsometru:

HZ: 0:22:24 40%
FZ: 0:21:21 39%
PZ: 0:11:14 20%

Panorama Głuszycy © Tomek9999

Marcin na podjeźdździe pod Gomólnik Mały © Tomek9999
Kategoria 1. Wszystko, 2. Z Marcinem


Dane wyjazdu:
15.64 km 0.00 km teren
00:40 h 23.46 km/h:
Maks. pr.:34.30 km/h
Temperatura:20.0
HR max:163 ( 80%)
HR avg:134 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 463 kcal
Rower:Kross Level A2

Hyc o podłogę, blat pogięty bęc

Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 0

Spokojna wycieczka, mimo zapowiadanego deszczu nie padało, miało być spokojne 20-30 km, a tu niepodziewanie podczas omijania samochodu pani która w nim siedziała otworzyła drzwi. Oczywiście trochę poobdzierany wstałem i zacząłem oceniać straty. Po założeniu łańcucha zauważyłem skrzywiony blat gdzieś 3-4mm bicia w jednym miejscu. Po rozmowie z panią wróciłem do domu i po ogarnięciu się zabrałem za demontaż blatu i ocenę sytuacji. Wygięty w jednym mocowaniu pałąk udało się wyprostować i zredukować bicie zębatki do 1 mm. Dobrze że przyzwyczaiłem się do jazdy w kasku, przekonałem się że mimo tego że jedziesz spokojnie to z nie twojej winy może się coś stać i nawet byle jaki kask może zmniejszyć obrażenia

Dane z pulsometru:

HZ: 0:16:00 38%
FZ: 0:13:10 32%
PZ: 0:10:00 23%
Kategoria 1. Wszystko


Dane wyjazdu:
41.43 km 0.00 km teren
01:55 h 21.62 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:150 ( 73%)
HR avg:121 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: 962 kcal
Rower:Kross Level A2

Głuszyca - Burkatów - Głuszyca

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0

Początkowo upalnie, później się lekko zachmurzyło i wtedy była idealna pogoda, jednak mimo to 1,4 litra płynów w ciągu 2h to niemało. 3 km przed domem zachmurzyło się już konkretnie i po chwili zaczęło kropić.

Dane z pulsometru:

HZ: 1:22:00 72%
FZ: 0:16:10 14%
PZ: 0:00:00 0%

W oddali ślęża widok z Burkatowa © Tomek9999
Kategoria 1. Wszystko