Info
Więcej o mnie.
Archiwum bloga
- 2026, Lipiec8 - 0
- 2026, Czerwiec1 - 0
- 2026, Maj3 - 0
- 2025, Wrzesień6 - 0
- 2025, Sierpień7 - 0
- 2025, Maj1 - 0
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Marzec1 - 0
- 2022, Wrzesień2 - 0
- 2022, Czerwiec1 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty6 - 0
- 2022, Styczeń8 - 0
- 2021, Grudzień9 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik7 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień4 - 0
- 2021, Lipiec10 - 0
- 2021, Czerwiec7 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2021, Kwiecień11 - 0
- 2021, Marzec4 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Wrzesień5 - 0
- 2020, Sierpień5 - 0
- 2020, Lipiec12 - 0
- 2020, Czerwiec12 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2020, Marzec1 - 0
- 2020, Luty7 - 0
- 2020, Styczeń9 - 0
- 2019, Grudzień2 - 0
- 2019, Listopad5 - 0
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień13 - 0
- 2019, Lipiec25 - 0
- 2019, Czerwiec22 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień22 - 0
- 2019, Marzec10 - 0
- 2019, Luty4 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad8 - 0
- 2018, Październik17 - 0
- 2018, Wrzesień20 - 0
- 2018, Sierpień18 - 0
- 2018, Lipiec19 - 0
- 2018, Czerwiec16 - 0
- 2018, Maj12 - 0
- 2018, Kwiecień19 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień1 - 0
- 2017, Sierpień10 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 0
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Marzec2 - 0
- 2016, Listopad1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Maj7 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec2 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Październik13 - 0
- 2015, Wrzesień6 - 0
- 2015, Sierpień9 - 0
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec14 - 0
- 2015, Maj11 - 0
- 2015, Kwiecień11 - 3
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Wrzesień1 - 0
- 2014, Sierpień1 - 0
- 2014, Lipiec1 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2013, Lipiec2 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 1
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec12 - 0
- 2012, Czerwiec18 - 1
- 2012, Maj4 - 1
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec8 - 3
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień14 - 1
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Lipiec2 - 0
- 2011, Czerwiec2 - 2
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień9 - 2
- 2010, Lipiec11 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj2 - 0
- 2010, Kwiecień6 - 0
- 2010, Marzec7 - 1
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień2 - 0
- 2009, Sierpień4 - 0
- 2009, Lipiec10 - 0
- 2009, Czerwiec5 - 1
- 2009, Kwiecień3 - 0
- 2009, Marzec2 - 1
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec1 - 0
- 2008, Czerwiec8 - 0
- 2008, Maj11 - 1
- 2008, Kwiecień1 - 0
- 2008, Marzec7 - 3
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 0
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Sierpień1 - 0
- 2007, Lipiec2 - 4
- 2007, Czerwiec3 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2010
| Dystans całkowity: | 447.59 km (w terenie 29.00 km; 6.48%) |
| Czas w ruchu: | 20:49 |
| Średnia prędkość: | 21.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 6000 m |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 40.69 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
54.94 km
5.00 km teren
02:35 h
21.27 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Do czech
Piątek, 30 lipca 2010 · dodano: 30.07.2010 | Komentarze 0
Wycieczka do Czech i trochę jeżdżenia w terenie w tamtych okolicach. Później powrót do domu niestety w deszczu. Kategoria 1. Wszystko
Dane wyjazdu:
64.44 km
2.00 km teren
02:54 h
22.22 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Głuszyca - Świdnica - Pieszyce - Głuszyca
Środa, 28 lipca 2010 · dodano: 28.07.2010 | Komentarze 0
Dziś 64 km gdyby nie deszcz i brak wody byłoby więcej. Wyjątkowo bez żadnych przygód, pogoda w sam raz na rower nie jest zbyt gorąco a po 2-3 km jest się rozgrzanym i nawet lekki wiatr nie przeszkadza, mimo tego że jechałem pod wiatr udało się zwiększyć średnią, powoli zaczynam się rozkręcać, podjazdy na których redukowałem 3 biegi teraz robię po 1 redukcji, w ogóle trasy które jeżdżę stają się już za krótkie, trzeba będzie wydłużyć dystans albo częściej wybierać się w teren i męczyć podjazdy. Kategoria 1. Wszystko
Dane wyjazdu:
28.17 km
11.00 km teren
01:25 h
19.88 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Głuszyca - Walim - Osówka - Głuszyca
Wtorek, 27 lipca 2010 · dodano: 27.07.2010 | Komentarze 0
Miał być jak zwykle asfalt do Zagórza ale w Jugowicach nastąpiła zmiana planów. Długi podjazd do Walimia do samej Osówki stawał się coraz bardziej stromy, i znowu nagła zmiana decyzji zamiast wracać asfaltem wracałem lasem, przypominając sobie Żółtą trasę Strefy MTB. Kategoria 1. Wszystko
Dane wyjazdu:
21.42 km
11.00 km teren
01:10 h
18.36 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:6000 m
Kalorie: kcal
Rower:
Kapeć
Niedziela, 25 lipca 2010 · dodano: 25.07.2010 | Komentarze 0
Dziś jako że nowa rama została zamówiona wypadało wybrać się ostatni raz w teren na starej. Początkowo było bardzo fajnie zrobiłem żółtą trasę Strefy MTB, później Kamieniołom jako że po drodze mijałem dużo ludzi drogę powrotną pojechałem skrótem, nagle przy zakrętach rower zaczął pływać myślałem że to Capa jest tak gibka bo prędkość była spora niestety złapałem kapcia - 3 mm zagięty kawałek drutu kolczastego. 3 km do domu na kapciu uświadomiło że lepiej wozić 200g więcej niż męczyć się bo opory toczenia i wibracje na kierownicy są masakryczne.
Widoczki na Żółtej trasie Strefy MTB© Tomek9999

Punkt widokowy Cesarskie skałki© Tomek9999
Kategoria 1. Wszystko
Dane wyjazdu:
57.53 km
0.00 km teren
02:40 h
21.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Głuszyca - Wałbrzych - Kamieniołomy - Wałbrzych - Głuszyca
Czwartek, 22 lipca 2010 · dodano: 22.07.2010 | Komentarze 0
Głuszyca - Wałbrzych - Kamieniołomy - Wałbrzych - Głuszyca Kategoria 1. Wszystko
Dane wyjazdu:
45.80 km
0.00 km teren
02:03 h
22.34 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
W kierunku Pieszyc
Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0
W kierunku Pieszyc. Cel jak najdalej w ciągu 1 godziny i utrzymać średnią w drodze powrotnej (która w większej części jest pod górę) Kategoria 1. Wszystko
Dane wyjazdu:
11.77 km
0.00 km teren
00:30 h
23.54 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Krótka rozgrzewka
Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0
Krótka rozgrzewka Kategoria 1. Wszystko
Dane wyjazdu:
46.23 km
0.00 km teren
02:10 h
21.34 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Spokojne rowerowanie
Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 04.07.2010 | Komentarze 0
Spokojne rowerowanie, potem pływanie, bo było strasznie gorąco i znów rowerowanie. Kategoria 1. Wszystko
Dane wyjazdu:
38.58 km
0.00 km teren
01:45 h
22.05 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Krótkie rowerowanie po wałbrzychu
Sobota, 3 lipca 2010 · dodano: 03.07.2010 | Komentarze 0
Krótkie rowerowanie po wałbrzychu Kategoria 1. Wszystko
Dane wyjazdu:
50.45 km
0.00 km teren
02:19 h
21.78 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Głuszyca - Lutomia Górna
Piątek, 2 lipca 2010 · dodano: 02.07.2010 | Komentarze 0
Dzisiejszy cel 50 km osiągnięty, mimo że wyruszyłem po 17 to i tak było bardzo ciepło. Podjazd pod tamę tym nowym asfaltem poszedł nadzwyczaj gładko. Kategoria 1. Wszystko