Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Tomek9999 z miasteczka Głuszyca. Mam przejechane 21838.74 kilometrów w tym 1276.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Zaliczone gminy

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
49.73 km 0.00 km teren
02:15 h 22.10 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:162 ( 79%)
HR avg:126 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1277 kcal
Rower:Kross Level A2

Głuszyca - Bojanice - Głuszyca

Piątek, 22 czerwca 2012 · dodano: 22.06.2012 | Komentarze 0

Skoro pogoda dopisała ruszyłem na trochę dalszą wycieczkę niż to co robię codziennie. Muszę przyznać że trasę Głuszyca - Zagórze, Zagórze - Głuszyca robię jak na autopilocie - droga mija tak szybko że 30 minut jazdy mija momentalnie. Nie myślę o zmęczeniu, czasie i o tym czy dam radę bez odpoczynku, albo czy nie zabraknie mi wody. Od przyszłego tygodnia będę starał się częściej robić ponad 30 km myślę, że 2h to optymalny czas aby trochę się poruszać i próbować poprawiać kondycję.

Dane z pulsometru:

HZ: 1:32:13 68%
FZ: 0:32:51 25%
PZ: 0:01:23 1%
Kategoria 1. Wszystko



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ylroz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]